Stress au travail : Comprendre, évaluer et agir
À l'origine du stress, on trouve une inadéquation entre l'homme et ses fonctions professionnelles, des conflits entre ses rôles au travail et en dehors, et le fait qu'il ne possède pas un degré satisfaisant de maîtrise de son travail et de sa vie.
La méconnaissance des mécanismes du stress, de ses causes et des moyens de prévention, fait qu'il est souvent perçu comme inéluctable, d'où la nécessité d'actions d'information et d'apprentissage de gestion du stress.
Par le biais de tests, de jeux de rôles et de techniques de relaxation, cette formation va permettre à chacun de faire le bilan puis d'améliorer la gestion de ses difficultés dans les domaines suivants ; sa réceptivité au stress, son comportement émotionnel et sa communication interpersonnelle.
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