Maîtriser son temps et ses priorités pour plus de sérénité et d'efficacité
La gestion de temps est la pièce maîtresse d'une organisation personnelle efficace. La plupart d'entre nous éprouvent le besoin de mieux la maîtriser. Grâce à la réflexion et à la mise en place d'un plan d'action personnel, chaque participant pourra organiser ses activités professionnelles de manière consciente et volontaire pour gagner en efficacité.
CONTACTS :
Patricia DEALET : Tél : 02 35 38 57 67
Stress au travail : Comprendre, évaluer et agir
À l'origine du stress, on trouve une inadéquation entre l'homme et ses fonctions professionnelles, des conflits entre ses rôles au travail et en dehors, et le fait qu'il ne possède pas un degré satisfaisant de maîtrise de son travail et de sa vie.
La méconnaissance des mécanismes du stress, de ses causes et des moyens de prévention, fait qu'il est souvent perçu comme inéluctable, d'où la nécessité d'actions d'information et d'apprentissage de gestion du stress.
Par le biais de tests, de jeux de rôles et de techniques de relaxation, cette formation va permettre à chacun de faire le bilan puis d'améliorer la gestion de ses difficultés dans les domaines suivants ; sa réceptivité au stress, son comportement émotionnel et sa communication interpersonnelle.
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Être synthétique à l'écrit comme à l'oral
Nous devons tous agir et décider de plus en plus vite, c'est pourquoi ce stage nous entraîne pour mieux aller à l'essentiel
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Rédiger des écrits professionnels efficaces
Les écrits professionnels sont l'image de marque d'une entreprise.
Le contenu, la rédaction et la présentation sont trois éléments indissociables pour transmettre au mieux l'information.
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